Alex G., Gatineau, Québec

J’ai eu l’occasion d’avoir quelques cours de yoga avec Marion lors de sa formation au Québec. Elle a rapidement su me rendre confortable et instaurer une ambiance paisible, tout en me permettant de découvrir de nouvelles positions et ressentis. Je la recommande sans hésiter pour les débutants (comme moi!) et …

Le yoga, c’est quoi ?

Le yoga est un mot de la langue indo-européenne “sankrit” qui veut dire “union”. C’est également une philosophie de vie qui a été codifiée par Pantajali entre 200 avant J-C et 500 après J-C dans une oeuvre appelée les Yogas Sutras, recueil de 195 aphorismes (phrases brèves, concises, destinées à …