Yoga à Mayli Sport (salle de gym à Joinville)

Bonne nouvelle !

Je donne maintenant des cours de yoga à la salle du Club Mayli Sport les mercredis soirs de 18h30 à 19h45 pour un temps d’essai de 6 semaines du 12 septembre au 17 octobre 2018. Si j’ai beaucoup d’élèves, je continuerais.

Comme pour les autres cours, ce cours est adapté pour les débutants et les intermédiaires. Les postures sont démontrées avec leurs alternatives.

Nous exerçons les postures de hatha yoga, équilibrant force et lâcher-prise, nous pratiquons également des exercices de respiration et de méditation.

Je vous conseille de porter une tenue confortable, de prendre un tapis, une petite couverture/un plaid, une petite bouteille d’eau. Si vous avez déjà un bloc/une brique de yoga et une courroie, vous pouvez également les amener.

Précision : vous n’avez pas besoin d’être adhérent à la salle de sport pour venir aux cours.
TARIFS pour ces cours :
les mêmes pour tous (adhérents à la salle de gym ou non) : 8€/cours si vous prenez les 6 séances jusqu’à la Toussaint. Si vous ne souhaitez venir que de temps en temps, c’est 10€ le cours.
Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter !
Marion
[ article mis à jour le 13/09/2018 ]

1 Comment

  1. Bon, tu m’avoueras que ça fait un peu loin pour moi, alors tu m’excuseras de mon absence! Mais je trouve ça super, et je te félicite de ton statut de prof 🙂

    Le yoga m’a beaucoup aidée à certains moments de ma vie et je continue à faire les asanas-qui-font-du-bien que j’en ai besoin 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *